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芋头玉米糁粥的功效与作用 芋头食用方法很多,最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟、芋头烧肉、或者是与玉米掺在一起煮粥,今天小编给大家推荐的就是芋头玉米糁粥,粥中夹杂着芋头与玉米的香味,保证让你胃口大开哦.芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛

红糖水什么时候喝好?苹果绿天然养生专家说选择在中午饭前喝一杯好,这时候喝有缓解疼痛症状,还可以在晚餐前喝一杯,说的是晚上4-6点之间哦,不要8点以后喝.专家介绍红糖水适用于女性,也适用于男性,不要以为只有女性才可以喝.红糖水对人体有益,可以适量饮用.但是要

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材料:鲜蚕豆或水发蚕豆120克,瘦牛肉250克,食盐少许,味精、香油适量. 做法:牛肉切小块,先在水锅内汆一下,捞出淋水,将沙锅内放入适量的水,待水温时,牛肉入锅,炖至六成熟,将蚕豆入锅,开锅后改文火,放盐煨炖至肉、豆熟透,加味精、香油,出锅即可.

【黑椒 培根 煎芦笋】 【主料】 芦笋1捆、培根2片 【辅料】 到了秋季的时候人们都会感到呼吸系统的一些不舒适,因为秋季天气干燥,很容易出现 上火 啊或者是咳嗽咳痰等情况的发生,那么应该如何去缓解呢,其实经常吃些 芦笋

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材料:鲫鱼约350克、猪 瘦肉 材料:苦瓜100克,菊花50克, 粳米 60克, 冰糖 100克. 做法:将苦瓜洗净去瓤,切成小块备用.粳米洗净,菊花漂洗,二者同入锅中,倒入适量的清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入

练习瑜伽球的好处 1、因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少. 2、瑜伽球是一个"不稳定"的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动

山药30克,生石膏30克,黄芪15克,天花粉15克,生地10克, 知母 10克,玄参10克,麦冬10克, 怀牛膝 10克,茯苓10克,泽泻10克,菟丝子12克.水煎服,每日1剂,日服2次. 生地30克,山药30克,天花粉20克,石斛20

4、菠萝 菠萝在春季也是一个不错的选择.菠萝里面含有各种生物酶以及营养物质,可以补给营养,促进消化.不过菠萝表面会有一种涩涩的物质,会导致舌 头发 麻,所以在吃菠萝之前,最好是将菠萝切片,然后浸泡在温温的盐水中一会儿,然后再食用,这样可以有效的

小暑如何养生 小暑养生之饮食方面: 夏日饮食不宜过饱,通常吃到七、八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养搭配,不可挑食、偏食.有些人受天气影响, 食欲 不振,则可以吃得稍微清淡些.专家建议夏季应多食用低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的

材料:西瓜半个,番茄3个大小适中. 做法:西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽.二者同时绞汁,两液合并,随量饮用. 作用:清热、生津、止渴.对于夏季感冒,口渴、烦躁,食欲不振,消化不良,小便赤热者尤为适宜. 材料:鲜蚕豆或水发蚕豆120克,瘦

西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用. 黑 猪肉酸冷寒腻,田螺 大寒 ,二物同属凉性,易伤肠胃,因此不宜同食.

鲮鱼罐头的功效与作用 鲮鱼罐头味甘、性平、无毒,入肝、肾、脾、胃四经;具有益气血,健筋骨,通小便的功效;治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱. 鲮鱼罐头的做法大全 材料: 等一起烹饪,味道也是不错的.不过鲮鱼罐头虽然吃起来比较方便,但是不建

10月份吃什么水果好——荸荠 荸荠,也就是我们一般所说的马蹄,十月份是荸荠成熟的时间,这个时候的荸荠最是爽甜.中医认为荸荠性味甘寒,能清热化痰、生津开胃、 明目 清音、消食醒酒、滋阴消肿.现代医学发现,马蹄含有丰富蛋白质、维生素C、 但品质

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